Dans cet épisode : je vous partage tout ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur le soleil et son impact sur la peau. L'épisode est structuré en 3 parties : 1/ je vous raconte mon rapport avec le soleil en ayant souffert de dermatillomanie --> les fausses croyances que j'avais, les erreurs que j'ai faites... 2/ je pose mes questions à 3 experts de la peau et des cosmétiques : le Dr Marilyn plasqui nous explique comment le soleil crée des taches pigmentaires sur la peau / Laurent, fondateur de @secretdepeau et expert cosmétiques, nous parle de la différence entre les solaires de ville et les solaires de plage et nous partage ses produits préférés / et Claire, formulatrice cosmétiques, nous explique comment lire les étiquettes des produits solaires pour choisir les meilleurs pour notre peau, notre santé et l'environnement. 3/ je vous partage mes produits solaires préférés (crèmes solaires, sticks, maquillage, compléments alimentaires, autobronzants et brumes solaires).

Promis : vous allez apprendre énormément de choses !

Bonne écoute :)

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Produits conseillés dans l'épisode :

Crèmes solaires de jour :

• Sunmuse Moisture Sunscreen SPF50+ - Be Plain (cosmétique coréenne)

• Crème solaire SOS SPF50+ - SOS Serum (cosmétique coréenne)

• Daily Go -To Sunscreen 50+ PURITO (cosmétique coréenne)

• Beauty of Joseon – Relief sun (cosmétique coréenne)

• SVR – Sun Secure Blur SPF50 (effet complètement transparent)

• Eucerin – Sun Oil Control SPF50 (pour les peaux grasses)

• Daylily - La Radieuse (crème solaire de jour pour les femmes enceintes)

• Patyka (crème solaire minérale) - Crème solaire SPF50+

Crèmes solaires teintées :  boîtier Avène compact 50+

Crèmes solaires de plage :

• Visage : SVR – Sun Secure Blur SPF50 ou SVR Clairial, Eucerin – Sun Oil Control SPF50, Avène, La Roche Posay...

• Sticks solaires teintés : EQ ou Laboratoire de Biarritz

• Corps : n’importe quelle marque bio sur des e-shop comme Mademoiselle bio, Mademoiselle Biloba, Nuoo. Exemples : Patyka, Les Petits Prodiges, ou l'huile solaire de Oolution qui sent super bon !

Compléments alimentaires :

• Urucum : pour préparer peau au soleil en amont = beta carotène

• Gélules comme celles de la marque OMUM

Auto-bronzants :

• Gouttes auto bronzantes de Clémence & Vivien ou Aroma zone 

• Corps : lait de Laboratoires de Biarritz 

• Sérum visage auto-bronzant de Madara 

• Huile pailletée visage et cheveux - Avril

Parfum :

• Brume de Acorelle qui sent bon l’été

Retrouvez aussi mes produits préférés toutes catégories (skincare, maquillage, santé, nutrition...) sur mon site Internet dans la section "Soins et recommandations".

À propos des invités :

- Dr Marilyn Plasqui : fondatrice du centre de médecine esthétique et laser Arthestic à Paris

- Laurent Pan : expert skincare et fondateur du compte instagram @secretdepeau et du site de cosmétiques Skin Caféine. Bénéficiez de 5% de réduction sur votre première commande sur le site Skin Caféine après avoir fait votre diagnostic de peau ici.

- Claire : formulatrice de cosmétiques naturels et fondatrice du compte instagram @mes_cosmeco.

♡ Où me retrouver :

- Sur Instagram : @peau.ssible

- Sur mon site : https://www.peaussible.fr/

- Mon livre sur la dermatillomanie est disponible ici.

- Mon programme en ligne sur la dermatillomanie --> ici.

- Pour répondre à ma grande enquête (anonyme) sur la dermatillomanie : RDV ici.

- Pour recevoir les bonus et résumés de chaque épisode, inscrivez-vous à la newsletter ici.

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🎵 Music by FASSounds : Marathon

Dans cet épisode on parle de :

Soleil, skincare, cosmétiques, acné, soin de la peau, dermatillomanie, éreutophobie, dysmorphophobie, esthétique, cosmétique bio, filtres solaires, crème solaire, mélanine, taches pigmentaires, melasma, mélanome, santé mentale, anxiété, santé, bien être, boutons.