140. Mon plan d'action pour être moins stressée et plus apaisée (gros life update)
Description
Hello la team podcast 🥰
Ici Noellie Salgueira, hôte du podcast Pouvoirs Cachés, et aujourd’hui, on va parler vrai.
Si tu te sens souvent sous pression, que t’as l’impression d’être coincée dans une course effrénée où tout le monde semble viser les 6 chiffres, vivre à Bali et travailler 4h par semaine, alors cet épisode est pour toi.
Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à ce que je veux vraiment. Pas ce que l’entrepreneuriat nous vend, pas ce que la société glorifie, mais ce qui, moi, me rend heureuse, alignée et apaisée. Et spoiler alert : ce n’est pas forcément ce que tout le monde considère comme la "réussite".
Dans cet épisode, je vous partage mon plan d’action pour être moins stressée et plus épanouie :
🔥 Redéfinir sa propre réussite (et arrêter de copier celle des autres)
🔥 Construire un business aligné avec ses valeurs et son bien-être
🔥 Prioriser sa santé mentale et physique au lieu de sacrifier son équilibre
🔥 Poser ses limites et exprimer ses besoins sans culpabilité
🔥 Sortir du perfectionnisme et lâcher le contrôle
Bref, un épisode qui fait du bien, qui remet les pendules à l’heure et qui, j’espère, t’aidera à souffler un peu et à avancer avec plus de sérénité.
Dis-moi en DM sur Instagram ce que t’en as pensé : @noelliesalgueira
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