Discover小人物日記141|睡再久都睡不飽?關閉你的大腦背景程式DMN!
141|睡再久都睡不飽?關閉你的大腦背景程式DMN!

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Update: 2025-09-18
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你有失眠的經驗嗎?

失眠有的時候就像是心理戰,

擔心失眠、害怕失眠,

反而給自己太大壓力而「真的失眠」。

失眠究竟怎麼辦?



✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

語音信箱活動徵稿中,

點擊連結把話送給那個人

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🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin

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小歐 Austin