141 : L'épuisement professionnel et comment le prévenir
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Dans cet épisode, nous abordons un mal silencieux qui touche de plus en plus de personnes dans notre société moderne : l'épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.
Cet épisode est pour vous si :
Vous vous sentez constamment épuisée malgré tous vos efforts.
Vous avez l’impression que le travail prend toute la place, au détriment de votre vie personnelle.
Vous ne savez pas comment sortir de ce cercle vicieux de surmenage et de fatigue chronique.
Vous comprendrez les signaux à surveiller, et comment prendre des mesures concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être pro et perso.
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