DiscoverLe bonheur me va si bien141 : L'épuisement professionnel et comment le prévenir
141 : L'épuisement professionnel et comment le prévenir

141 : L'épuisement professionnel et comment le prévenir

Update: 2024-10-171
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Description

Dans cet épisode, nous abordons un mal silencieux qui touche de plus en plus de personnes dans notre société moderne : l'épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.


Cet épisode est pour vous si :

  • Vous vous sentez constamment épuisée malgré tous vos efforts.

  • Vous avez l’impression que le travail prend toute la place, au détriment de votre vie personnelle.

  • Vous ne savez pas comment sortir de ce cercle vicieux de surmenage et de fatigue chronique.

Vous comprendrez les signaux à surveiller, et comment prendre des mesures concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être pro et perso.


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Bonne écoute !


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Audrey