147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1

146: Streichle die Katze (seltsam, aber hilft)

145: 5 unliebsame Fragen, die du dir stellen solltest

144: Klaue diese 4 Frühstücks-Ideen von mir

143 - Wenn ich noch mal 70 kilo abnehmen müsste...

142: Realtalk – Alles, was du sagst, ist wahr

141: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (2/2)

140: 10 Gesetze der Gewinner, damit du am Ball bleibst (1/2)

139: Anhören, falls dir das Umfeld das Abnehmen schwer macht

138: 3 Gründe, warum du in alte Gewohnheiten verfällst

137: Die Top 10 Lebensmittel, die immer auf meiner Einkaufsliste stehen

136: Gewohnheiten langfristig ändern? So geht's

135: Wie lange willst du dich selbst noch belügen?

134: Du bist wundervoll

133: Ich habe mein Wunschgewicht erreicht. Und jetzt?

132: Eine seltsame Methode, um am Ball zu bleiben

131: 3 Denkanstöße, um 2021 schlank zu werden (und zu bleiben)

130: Eine Anleitung, um im neuen Jahr erfolgreich abzunehmen

129: Ich nehme dir alle Ausreden (Achtung – unangenehm)

128: Tu DAS, wenn dir das abnehmen wichtig ist