Listen Top Shows Blog

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

Update: 2025-08-18

Share

Description

Hvordan får vi det til at ske - et liv med stærkere mental sundhed, hverdagens pres til trods?

I denne episode af Få det til at ske taler vært Henrik Dresbøll med professor og forfatter Vibeke Koushede, der er en af Danmarks mest markante stemmer inden for mental sundhed og tidligere medlem af Trivselskommissionen. Med afsæt i sin nye bog og ABC-modellen, Act, Belong, Commit, giver Vibeke konkrete bud på, hvordan vi kan styrke vores mentale sundhed i praksis.

Det får du med dig fra episoden:

En ny forståelse af, hvorfor mental sundhed ikke kun handler om at have det godt, men om at gøre noget godt.
Inspiration til mikrohandlinger, der gør en reel forskel fra morgensang til meningsfulde fællesskaber.
Indblik i ABC-modellen og hvordan du kan handle dig ind i et nyt mindset.
Konkrete råd til ledere og arbejdspladser, der vil fremme trivsel og handlekraft.
Et personligt og forskningsbaseret blik på, hvordan vi bygger et mere mentalt sundt samfund ét skridt ad gangen.

Lyt med og få både refleksion og redskaber til at gøre noget, gøre noget sammen og gøre noget meningsfuldt allerede i dag.

Comments

In Channel

#149 Få Det Til At Ske med Jesper Buhl og livet som pårørende til alzheimers

#149 Få Det Til At Ske med Jesper Buhl og livet som pårørende til alzheimers

2025-09-1551:18

#148 Tema: Få Det Til At Ske med Destination Fyn, Blaffer-bænke & Slow Wayfinding

#148 Tema: Få Det Til At Ske med Destination Fyn, Blaffer-bænke & Slow Wayfinding

2025-09-0831:01

#147 Få Det Til At Ske med Katrine Capion-Kolstrup og adfærdsforandring i praksis

#147 Få Det Til At Ske med Katrine Capion-Kolstrup og adfærdsforandring i praksis

2025-09-0159:13

#146 Få Det Til At Ske med Søren Skaarup og implementering af ny teknologi i det offentlige

#146 Få Det Til At Ske med Søren Skaarup og implementering af ny teknologi i det offentlige

2025-08-2548:12

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

2025-08-1856:37

#144 Få Det Til At Ske med Rudi Lauridsen & læringsfællesskabet

#144 Få Det Til At Ske med Rudi Lauridsen & læringsfællesskabet

2025-06-2301:04:43

#143 Få Det Til At Ske med Pia Søltoft og den etiske fordring

#143 Få Det Til At Ske med Pia Søltoft og den etiske fordring

2025-06-1655:48

#142 Få Det Til At Ske med Bastian Overgaard & det mødelagte liv

#142 Få Det Til At Ske med Bastian Overgaard & det mødelagte liv

2025-06-0236:19

#141 Få Det Til At Ske med restorativ praksis i skolen og organisationen

#141 Få Det Til At Ske med restorativ praksis i skolen og organisationen

2025-05-2601:01:15

#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring

#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring

2025-05-1940:38

#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen

#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen

2025-05-1201:03:01

#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi

#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi

2025-05-0501:00:06

#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller

#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller

2025-04-1457:26

#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling

#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling

2025-04-0701:03:34

#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning

#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning

2025-03-2455:41

#134 Få Det Til At Ske med Camilla K.E. Bay Brix Nielsen & adfærdsdesign ved voksenbordet

#134 Få Det Til At Ske med Camilla K.E. Bay Brix Nielsen & adfærdsdesign ved voksenbordet

2025-03-1701:14:55

#133 Få Det Til At Ske med Henrik Tingleff & Egodyret

#133 Få Det Til At Ske med Henrik Tingleff & Egodyret

2025-03-0345:27

#132 Få Det Til At Ske med Cyberinformationssikkerhed & Adfærdsdesign

#132 Få Det Til At Ske med Cyberinformationssikkerhed & Adfærdsdesign

2025-02-2458:24

#131 Tema: Få Det Til At Ske med Sund Mund & Gode Vaner i Hjemmet (2)

#131 Tema: Få Det Til At Ske med Sund Mund & Gode Vaner i Hjemmet (2)

2025-02-1728:20

#130 Tema: Få Det Til At Ske med Sund Mund & Gode Vaner på Klinikken (1)

#130 Tema: Få Det Til At Ske med Sund Mund & Gode Vaner på Klinikken (1)

2025-02-0326:43

00:00

00:00

x

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

#145 Få Det Til At Ske med Vibeke Koushede og hvordan du kan lave et mentalt sundt liv

Henrik Dresbøll