DiscoverPositieve Psychologie Podcast#147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme
#147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme

#147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme

Update: 2024-01-23
Share

Description

In deze aflevering leg ik je uit hoe je via de ABCDE-methode van Seligman (één van de grondleggers van de positieve psychologie), van aangeleerd pessisme, naar aangeleerd optimisme kan gaan.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme

#147 Van aangeleerd pessimisme, naar aangeleerd optimisme

Eline Verbeek