Discoverобмозгуем#15 планы и итоги года + Варя Веденеева
#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

Update: 2019-12-248
Share

Description

🧠 просматриваю свои планы на 2019 год, честно и подробно говорю о том, что у меня получилось, а что — нет, упоминаю про фокус на системах вместо целей! а Варя Веденеева рассказывает о пользе регулярных письменных практик, главном чеклисте этого года для неё и своём процессе подведения итогов.


важный дисклеймер: этот эпизод не про впечатляющие достижения, а про обдуманное движение по направлению к той жизни, которой мне хочется жить.


📌ссылки из эпизода:


мой текст про план на 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-two-thousand-nineteen


текст James Clear про системы вместо целей - https://jamesclear.com/goals-systems


мой текст про системы вместо целей - https://simplebeyond.com/another-way-to-start-a-new-year/


приложение для медитации - https://www.stopbreathethink.com/


eжедневник 52 weeks - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-432817/


эпизод про письменные практики #13


Варя Веденеева - https://www.instagram.com/varyavedeneeva/


365 Done - https://www.instagram.com/365done.ru/


моё интервью с Варей - https://simplebeyond.com/interview-varya-vedeneeva/


чеклист с 12 вопросами об итогах года - https://365done.ru/year-summary


чеклист с 20 полезными привычками - https://365done.ru/good-habits


блокнот 75 questions - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557721/


блокнот gratitude diary - https://www.alpinabook.ru/catalog/book-557713/


мой лучший нон-фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books


мой лучший фикшн 2019 - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books


❤️становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya


мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya


мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog


📮 мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com


⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/


⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya

Comments (1)

Екатерина Константинова

Спасибо за вдохновение. Это то, что нужно перед новым годом!)

Dec 29th
Reply
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

#15 планы и итоги года + Варя Веденеева

Anastasiya Mozgovaya