Discoverيلا نحقق احلامنا#15 - Journaling فوائد ال
#15 -  Journaling فوائد ال

#15 - Journaling فوائد ال

Update: 2022-08-092
Share

Description

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا  عن فوائد الجورنالنج


: اهم محاور الحلقة

- ايه هو التدوين و ازاى ممكن يساعدنا في حياتنا؟

- تجربة نيفين و سارة الشخصية مع التدوين.

- ازاي ممكن ندون مشاعرنا و ايه الخطوات الي ممكن نبدأ بيها؟


لنك عجلة المشاعر: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_Plutchik

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲
انستجرام ساره 📲


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#15 -  Journaling فوائد ال

#15 - Journaling فوائد ال

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )