15 - Le burnout parental : l’épuisement silencieux des parents d’aujourd’hui
Description
Burnout parental : quand l’amour déborde… et que l’énergie s’épuise.
Donner sans compter. Courir sans pause. Aimer jusqu’à s’oublier. Et puis un jour… tout devient trop.
Dans cet épisode, Valérie met des mots sur cet épuisement discret mais profond : le burnout parental. Celui qui s’installe sans bruit, qui vide petit à petit la joie du quotidien, et qui te fait fonctionner en mode survie alors que tu continues de “tenir”.
Tu découvriras :
les signes souvent ignorés de cet état de fatigue extrême
pourquoi trop d’amour sans équilibre devient une charge
ce qui se passe intérieurement quand ton Cro-Magnon prend les commandes
comment retrouver du souffle, de l’espace et le droit d’exister en tant qu’individu
Parce qu’un parent heureux n’est pas un parent parfait.
C’est un parent qui s’écoute, qui se respecte, et qui apprend à se préserver.
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