Esta breve meditación guiada de 15 minutos para la ansiedad y el estrés es la manera perfecta de dar la bienvenida a la paz, el equilibrio y la alegría a su vida, especialmente durante tiempos de incertidumbre como la actual pandemia de COVID19. A través del simple acto de reconectarse con su ser interior, esta meditación guiada fácil es perfecta para cualquier persona que necesite algo de positividad y calma durante estos tiempos de incertidumbre. Es hora de dejar ir la negatividad, el estrés, la ansiedad ... lo que sea que te esté frenando en tu vida. Deje que esta clase lo lleve a un viaje meditativo para limpiarse y curarse de adentro hacia afuera.

Así que busca un espacio tranquilo, ponte unos auriculares, cierra los ojos y disfruta.