Zima nie je len o studenom počasí a sviatočnej atmosfére, ale aj o tom, ako ovplyvňuje naše vnútro a každodenný život.

V najnovšej epizóde sme sa na zimu pozreli z psychologického hľadiska:

• Prečo sa v zime cítime menej energickí?





• Ako si udržať dobrú náladu aj v tmavých a chladných dňoch?





• A čo nám toto obdobie môže ponúknuť z hľadiska osobného rozvoja?

Vypočuj si náš podcast a zisti, ako môžeš vyťažiť zo zimy maximum – nie len pre telo, ale aj pre myseľ!

Ako vnímaš zimu ty? Daj nám vedieť v komentároch! 

Kontakt:

• https://podcasty.nespekuluj.sk/





• https://psychosoma-terapia.sk/

Okrem Spotify a Apple podcastov nás nájdeš už aj na YouTube.

The post 15. Prečo sa v zime cítime menej energickí? appeared first on .