Testosteron ist kein Machohormon – sondern ein Gesundheitsbooster.
In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Jonathan Apasu, Arzt für Männergesundheit und Gründer von Ardon Health, über den Zusammenhang zwischen Testosteron, Energie, Stress und Sexualität.

Was passiert, wenn der Testosteronspiegel sinkt? Warum Libidoverlust und Müdigkeit oft erste Warnzeichen sind? Und welche Rolle Bewegung, Schlaf und Ernährung für den Hormonhaushalt spielen?

Erfahre:
💪 Wie du deinen Testosteronspiegel natürlich optimierst.
🧬 Was freies Testosteron, SHBG und Gesamttestosteron wirklich bedeuten.
🩸 Warum Referenzwerte oft trügen – und du dein persönliches Optimum kennen solltest.
🧠 Wie Stress und Schlafmangel deinen Hormonhaushalt sabotieren.
🌿 Welche Supplements und Mikronährstoffe helfen können.
🔥 Wann eine Hormontherapie sinnvoll ist – und wann nicht.

Ein ehrliches Gespräch über Männlichkeit, Vitalität und die Kunst, Balance zu finden – zwischen Leistung, Lust und Lebensfreude.

Mehr zu Dr. Jonathan Apasu: https://adon-health.de/

Instagram: @doc.jonathanapasu

Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv – Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter