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4) Para saber más sobre el trabajo que hace Miguel Ibáñez: https://mindfulness-research.com/

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En el episodio de hoy entrevisto a una de las personas más sabias que he conocido, y con la que medito muchas mañanas: Miguel Ibáñez. Miguel es Filósofo, Doctor en Religiones Comparadas, Zen Teacher (autorizado para la enseñanza) y se define a sí mismo como practicante zen.

Conocí a Miguel porque me lo recomendó Pablo d'Ors en la entrevista que le hice, en el episodio 94 de este podcast. Miguel es un pozo sin fondo de sabiduría. En la entrevista hablamos de:

- Qué es el Zen.

- Malinterpretaciones más comunes del Zen.

- En qué se diferencia de la tradición Vipassana.

- La importancia de la postura en la meditación.

- Cuál es la postura en la meditación zen.

- Cómo meditar.

- Y muchísimas cosas más.