Discover解壓說#155|把別人的屎吃下肚,竟然讓他擺脫憂鬱、痘痘、便秘?!每天奶茶+蛋餅,腸道菌群直接崩潰?——Netflix紀錄片《飲食健康知多少:胃腸道秘辛》
#155|把別人的屎吃下肚,竟然讓他擺脫憂鬱、痘痘、便秘?!每天奶茶+蛋餅,腸道菌群直接崩潰?——Netflix紀錄片《飲食健康知多少:胃腸道秘辛》

#155|把別人的屎吃下肚,竟然讓他擺脫憂鬱、痘痘、便秘?!每天奶茶+蛋餅,腸道菌群直接崩潰?——Netflix紀錄片《飲食健康知多少:胃腸道秘辛》

Update: 2025-05-18
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你以為腸胃不舒服,最多只是拉肚子或便祕?其實你的腸道可能正影響你的情緒、焦慮,甚至憂鬱症!Netflix紀錄片《飲食健康知多少:胃腸道秘辛》揭開一連串令人瞠目結舌的研究,包括:腸道菌叢不只決定你胖還是瘦,還能左右大腦與心理健康。而更震撼的是——科學家發現,把健康人的糞便移植到患者體內,有九成機率能治好腸躁症,甚至可能改善憂鬱與焦慮!

從你吃的每一口食物,到你情緒背後的神祕推手,這部紀錄片帶你重新認識「腸道就是第二個大腦」,而你體內那群微小的腸道菌,可能才是真正操控你情緒的「幕後黑手」。

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欸夢&阿瑀