Discoverобмозгуем#16 тревожность, медитация, любовь / первые рекомендации года
#16 тревожность, медитация, любовь / первые рекомендации года

#16 тревожность, медитация, любовь / первые рекомендации года

Update: 2020-03-1112
Share

Description

🧠 ура! я вернулась! в первом эпизоде года рассказываю про толковую книгу о современной тревожности, влиянии технологий на наше самочувствие и способы со всем этим справиться, подкаст с медитациями, который спасает меня последние месяцев, и замечательный сериал о настоящих людях и их любви. плюс делюсь интервью с организационным психологом Адамом Грантом и бывшей солисткой The Black Eyed Peas Ким Хилл, о которой мало кто знал.


📌ссылки из эпизода:


причина моего перерыва - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/living-with-loss


текст про начало года - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hello-2020


книга «Планета нервных» - https://ru.bookmate.com/books/Yt6Xp1T0


мои лучшие книги за 2019 год (1) - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books


мои лучшие книги за 2019 год (2) - https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-fiction-books


подкаст с медитациями 'Сядь, подыши’ - https://svetashedina.ru/sit-and-breathe


эпизод про осознанность, йогу и медитацию - https://anchor.fm/obmozguem/episodes/11-e6f667


приложение для медитации - https://www.stopbreathethink.com/


Адам Грант в подкасте Тима Феррисса - https://tim.blog/2019/12/05/adam-grant/


сайт Адама - https://www.adamgrant.net/


рекомендации Адама и Тима - https://tim.blog/2019/12/20/adam-grant-transcripts/


видео про бывшую солистку The Black Eyed Peas / ‘Almost Famous' - https://www.youtube.com/watch?v=KkSDNxM1w58


раздел Modern Love в NYT - https://www.nytimes.com/column/modern-love


сериал Modern Love - https://www.primevideo.com/detail/0KVQAAI5LR5DXQUXVFX8UZPCO4


январский плейлист - https://www.patreon.com/posts/muzyka-v-ianvare-33196390


пост про сериалы и фильмы - https://www.patreon.com/posts/spravliaius-i-i-32972310


новая рассылка - https://www.patreon.com/posts/pismo-87-34673781


❤️становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: https://www.patreon.com/nastyamozgovaya


мой instagram: www.instagram.com/nastyamozgovaya


мой блог: anastasiyamozgovaya.com/blog


📮 мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com


⚡️автор обложки - www.instagram.com/dukhovnaya/


⚡️автор трека - soundcloud.com/djagya

Comments 
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#16 тревожность, медитация, любовь / первые рекомендации года

#16 тревожность, медитация, любовь / первые рекомендации года

Anastasiya Mozgovaya