#16 A la maison, tout en souplesse

Update: 2020-04-09

Description

Soyez la bienvenue dans votre Instant Sport quotidien ! Chaque jour, on vous offre les bons tuyaux pour continuer à avoir une activité physique essentielle tout en restant à la maison. Ce jeudi 9 avril, c'est Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville (Manche) qui dirige votre séance.

Comments

In Channel

#34 Équilibre physique et mental

2020-05-0701:34

#33 Élastique et conseils nutrition

2020-05-0601:29

#32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon !

2020-05-0501:30

#31 On fait attention à l'échauffement !

2020-05-0401:23

#30 Circuit cardio avant le week-end

2020-04-3001:34

#29 Vos exercices pour les pectoraux

2020-04-2901:18

#28 Et la tête alors !

2020-04-2801:25

#27 On prend soin de vos mollets

2020-04-2701:22

#26 Soyez zen avec le Yoga !

2020-04-2401:34

#25 A vos abdos, prêts ? Bossez !

2020-04-2301:31

#24 Les enfants aussi, ont droit à leurs exercices !

2020-04-2201:32

#23 Faire travailler vos cuisses de manière équilibrée

2020-04-2101:33

#22 Faire attention aux signaux du corps

2020-04-2001:34

#21 Les épaules au travail !

2020-04-1701:24

#20 Pensez à la corde à sauter !

2020-04-1601:24

#19 Les tractions, mouvement de base

2020-04-1501:31

#18 Comment bien effectuer un Tabata

2020-04-1401:31

#17 Circuit rythmé pour le haut du corps

2020-04-1001:30

#16 A la maison, tout en souplesse

2020-04-0901:32

#15 Vos bras au travail !

2020-04-0801:25

00:00

1.0x

#16 A la maison, tout en souplesse

#box-pro-ellipsis-176471419665079{-webkit-line-clamp:2;}#16 A la maison, tout en souplesse

#16 A la maison, tout en souplesse

#16 A la maison, tout en souplesse