DiscoverL'école de la vie16. Libérer le mouvement! avec Chloé Rochette
16. Libérer le mouvement! avec Chloé Rochette

16. Libérer le mouvement! avec Chloé Rochette

Update: 2024-03-06
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Description

Bouger, ça rend content.
Pourtant, on dirait que le mouvement, c'est devenu une affaire de performance, d'obligation.
Comment sommes-nous passés d’enfants qui jouent si simplement et bougent de manière organique et naturelle à ces adultes qui voient le mouvement comme cette petite chose fatigante, qu’il faut à tout prix ajouter à notre horaire ? 
Et si on laissait nos applications, nos montres intelligentes et nos vêtements super performants de côté, pour reconnecter à ce simple plaisir de bouger?
C'est ce que nous propose Chloé Rochette, fondatrice du Mouvement Happy Fitness, co-animatrice du balado L'état du jeu, et autrice du livre "Tout le monde aime danser", un plaidoyer pour libérer le mouvement.

PLUS DE BOUGEAGE! YIIIIPIIII!

Merci au KOOL CLUB, à Granby, qui nous accueille pour les enregistrements.
Plus d'infos:
https://www.koolclub.ca/


POUR REJOINDRE CHLOÉ:
Instagram: https://www.instagram.com/petiteroche/
Balado: https://www.happyfitness.ca/letat-du-jeu
Acheter le livre de Chloé: https://www.happyfitness.ca/boutique/p/tout-le-monde-aime-danser

Suivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
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16. Libérer le mouvement! avec Chloé Rochette

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Vanessa Pilon