Description
Vítej u nového podzimního podcastu!
PODZIMNÍ POVÍDÁNÍ, životní změny od hubnutí až po porod, stravu, přibírám? budu stay at home mom?
2025-09-1901:37:11
20. LEVEL UP: návyky, které ti změní život a dovedou tě k úspěchu
2025-08-1352:59
19. negativní dopad sociálních sítí, sebevědomí, Q&A: stěhování? svatba, už nikdy...
2025-05-0301:07:03
18. GIRL TALK, vztahy a s*x, hormonální rovnováha, spánek, Q&A
2025-02-0147:26
17. GLOW UP ZAČÍNÁ TĚĎ : 2025 rutina, restart, wellness & fitness éra
2025-01-1044:11
16. PODZIMNÍ RESET: Girl Chat
2024-09-2742:15
15. BACK TO SCHOOL, tipy, rutina, fashion, mindset, meal prep
2024-08-3041:07
14. 27 věcí, které jsem se naučila za 27 let
2024-08-2056:29
13. SOFT GIRL SUMMER, Q&A, life update, cvičení a strava v létě, cestování
2024-06-1250:23
12. jarní reset, nové a zdravé návyky, tipy, favorites
2024-03-2139:47
11. 2024 starter pack, in & outs
2024-01-0121:40
10. ,,HOT GIRL " PODZIM - podzimní bucket list, perfektní tréninková rutina, tipy, back to school
2023-09-1527:50
9. LÉTO 23, rutina, cestování, strava
2023-07-2228:29
8. SEBEVĚDOMÍ, jak ho mít
2023-05-1828:12
7. Přípravy na léto, cvičení, jídlo, kosmetika
2023-05-0529:52
6. GIRL TALK, jídlo, s*x, vztahy, antikoncepce, bad body image
2023-04-1730:53
5. Jak na perfektní workout rutinu
2023-03-2125:53
4. Fitness / wellness návyky, které mi změnily život
2023-02-2136:18
3. přátelství, sebevědomí, tips
2023-02-1330:26
2. girl talk: svatba, antikoncepce, menstruace, q&n
2023-02-0641:57
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes