#160 【聴くだけヨガ】裸足で歩く=つぼ押し/その場で足踏み+ガイド瞑想
Update: 2024-05-19
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アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター:ナカタ リツコ
お便りは nakataritsuko@gmail.com まで
インスタグラム:https://www.instagram.com/ritsukonakata
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com
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