DiscoverДавай Поговорим160 Надо ли себя заставлять?
160 Надо ли себя заставлять?

160 Надо ли себя заставлять?

Update: 2021-11-2212
Share

Description

Сегодня мы рассуждаем, надо ли себя заставлять, или отстать от себя и позволить себе отдыхать? Где грань между бережным отношением к себе и бездействием? Как успокоить внутреннего достигатора? И что можно сделать, чтобы улучшить качество жизни и внутреннее состояние?


Спонсор сегодняшнего выпуска – бренд L’Oréal Paris и тренинг StandUp, который предлагает простые и четкие шаги  как действовать если вы стали жертвой или свидетелем домогательства или подобной неприятной ситуации. Ссылка на тренинг: https://www.standup-international.com/ru/ru/




♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim





  • 00:00 Представление темы

  • 03:00 Достигаторство и отдых

  • 08:30 Хочу, нужно, важно

  • 14:20 Построение привычки

  • 23:00 Тренинг StandUp от L’Oreal Paris

  • 30:20 Прогресс на работе

  • 34:10 А нужно ли делать сейчас?

  • 53:00 Время на отдых и похвалу

  • 57:00 Эссенциализм и списки


Книги из выпуска:



Похожие выпуски:





Взаимодействуйте с нами:


Пройти опрос для слушателей подкаста



Мы в интернете:



🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

160 Надо ли себя заставлять?

160 Надо ли себя заставлять?

Стелла Васильева, Анна Марчук