DiscoverДавай Поговорим161 Самосострадание
161 Самосострадание

161 Самосострадание

Update: 2021-11-2813
Share

Description

В рабочем ритме и желании успеть все сделать мы часто не останавливаемся, чтобы подумать про себя; муштруем и корим за неудачи. Сегодня мы хотим поднять тему самосострадания, поговорить подробнее о том, что такое бережное отношение к тебе, наша сила и слабость, И как можно небольшими усилиями дать самим себе заботу.




♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim





  • 00:00 Представление темы

  • 06:40 Поддерживающее отношение

  • 14:30 Как мы с собой разговариваем

  • 15:50 Самосострадание и слабость

  • 18:20 Разные роли. И кто такой взрослый?

  • 27:50 Что дают нам наши личностные качества?

  • 34:30 Скорость и бережность к себе

  • 40:00 Умение просить помощи


Материалы и книги из выпуска:



Похожие выпуски:





Взаимодействуйте с нами:


Пройти опрос для слушателей подкаста



Мы в интернете:



🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Comments (1)

Nadezhda Marfitzina Didenko

Не уверена на всё сто, что мой комментарий в тему, но по поводу быть с собой нежнее, недавно в новой машине я установила приветствие на экране, вместо водитель 1, написала водитель Надюша. теперь мне всегда приятно садиться в машину и ездить за рулём😊

Dec 10th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

161 Самосострадание

161 Самосострадание

Стелла Васильева, Анна Марчук