#17 Connaitre les mystères du microbiote pour faire level up la productivité
Update: 2023-06-13
Description
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote,
AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin.
Au menu :
Comprendre le microbiote et ses impacts
Ce régime qui détruit ta productivité
L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau
4 stratégies pour optimiser ton microbiote
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Ressources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/
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