170: L’arte della costanza: 5 strategie vincenti per creare abitudini
170: L’arte della costanza: 5 strategie vincenti per creare abitudiniDescription
Scopri come trasformare l'allenamento quotidiano in una routine senza stress.
In questo episodio condivido con te 5 strategie pratiche che mi consentono di allenarmi ogni mattina da anni, e come puoi adattarle a qualunque altra abitudine positiva tu stia cercando di inserire nella tua vita o nel tuo lavoro.
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