#171 - Ich laufe meinen ersten Marathon - 42,195km – und nehme dich mit
Description
In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2025. Kein Hochglanz, kein Leistungsdruck – sondern echte Einblicke in Trainingstage, Verletzungen, Zweifel und kleine Siege zwischendurch.
Ich erzähle dir, warum ich mir diese Herausforderung ausgesucht habe, wie sich der Weg körperlich und mental anfühlt – und was es bedeutet, dran zu bleiben, auch wenn es mal nicht rund läuft.
Du bekommst einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen meiner Laufwochen – inklusive Rückschlägen, Anpassungen, Durchbrüchen – und warum es manchmal nicht nur um das Ziel geht, sondern um jeden einzelnen Schritt dahin.
👉 Wenn du selbst etwas vorhast, das dich herausfordert – dann ist diese Folge genau richtig für dich. Vielleicht starten wir ja sogar gemeinsam.
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Über Chris Wende:
Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.
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