177: Tükenmişlik Geliyorum Derken

177: Tükenmişlik Geliyorum Derken

Update: 2025-05-08
Share

Description

Tükenmişlik (burnout) üzerine duyduklarımızın çoğu iş işten geçtikten sonrasını kapsıyor. Bu bölümde erken işaretleri yakalayarak kendimize önleyici müdahalelerde bulunmanın mümkün olup olmadığını ele aldık.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

177: Tükenmişlik Geliyorum Derken

177: Tükenmişlik Geliyorum Derken