17_اثر مرکب - دارن هاردی
Update: 2022-09-13
59
59Description
قسمت جدیدم رو بشنوید و کلی چیزهای عالی توی کانالم پیدا کنید!
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
در طول تقریبا سه‌چهارم سال و تقریبا هر روز، برای رهایی از افسردگی، پدال می‌زدم خصوصا در شیب‌های رو به بالا (Uphill)؛ ماه‌ها بعد وقتی یک بار تصادفا عضلات چهارسر خودمو لمس کردم و دیدم (کاری که معمولا انجام نمی‌دادم) متعجب شدم! اولش فکر کردم که عضلاتم دچار مشکل شدن! ولی با دقت و تأمل بیشتر، «کشف کردم» که بله! پاهام عضلانی‌تر و عضلاتم تا حدی دارای فُرم و کمی منفک شدن! باورم نمی‌شد! هر روز، پدال می‌زدم بدون اینکه بفهمم دارم پاهامو عضلانی و فُرم‌دارتر می‌کنم! 😌👑💪🏻
👏👏👏