#18: Actividad Física, Ejercicio y Deporte

Update: 2021-09-28

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Las estadísticas de inactividad física en México son altísimas. ¿Podríamos cambiar estas estadísticas? ¿Cómo empezar a hacer ejercicio? ¿Qué pasa con las lesiones? En el episodio de hoy hablamos sobre el ejercicio y la actividad física, sus beneficios y cuánto deberíamos estar haciendo de cada uno de estos conceptos.

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Andrea Otero Quintanar

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