DiscoverПростими словами#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами
#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

Update: 2021-06-243
Share

Description

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX


Придбайте нашу книжку: https://cutt.ly/NmdgXmo


У попередніх випусках ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу й пояснювали, що таке конфлюєнція та ретрофлексія. У 18-му епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – дефлексію.


Дефлексія – це коли енергія, яка виникла на задоволення певної потреби, направляється на щось інше. За дефлексії завжди виникає відчуття, що щось не так. Енергія ніби витрачається, а потреба залишається незадоволеною. Наприклад, людина після розриву стосунків купує собі барбани, але легше їй не стає, бо потреба була насправді не в барабанах. Також за дефлексії люди часто змінюють тему розмови й уникають своєї вразливості. До прикладу, людина, у якої сталося горе, може багато говорити про погоду або щось неважливе, замість того, аби направити свою енергію на горювання. Цей спосіб переривання контакту допомагає адаптуватися до фрустрації, але водночас заважає задовольнити іншу потребу. У новому епізоді пояснюємо, як працює дефлексія, у чому плюси та мінуси цього процесу, й чому дефлексія стає провідним способом переривання контакту.


Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна

Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij

Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com

Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

Продюсер: Тарас Галаневич


Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

#18 Дефлексія - Чому я постійно роблю не те, чого хочу? / Простими словами

The Village Україна