18. Équinoxe du printemps! Renaître après l’hiver et sortir de la bouette (solo)
Update: 2024-03-20
Description
On s’attend parfois à ce que notre évolution soit une belle pente ascendante et linéaire.
« Hahahahaha », de répondre l’Univers.
En réalité, on progresse de façon cyclique, en répétant les mêmes situations, jusqu’à ce qu’on intègre ce qu’on a à apprendre.
C’est ce que je viens de traverser dans ma vie personnelle, et que je vous partage dans cet épisode, en décortiquant pourquoi on se sent parfois « pogné.e dans la bouette », et comment s’en décoincer. Spoiler alert : Pas besoin d’appeler le CAA.
Dans cet épisode :
-Comment le corps témoigne de nos émotions, de notre état psychologique
-Jusqu’à 90% des maladies sont liées au stress
-C’est quoi le stress ? Pourquoi est-on stressé.e ?
-Défaire le mythe de la « croissance » personnelle
-Le « swomping » : Comment faire bouger l’énergie qui stagne ?
-Comment nos croyances et nos programmations peuvent nous bloquer dans notre expansion (Upper limit problem) ? Et comment modifier nos croyance pour nous permettre d’accueillir l’expansion qui nous appelle ?
-Accepter les phases de contractions, tout comme les phases d’expansion, comme deux parties naturelles qui alternent
-Trouver l’œil du cyclone dans les tempêtes
-Le yoga nidra
Ouvrages cités :
“Le grand dictionnaire des malaises et des maladies” de Jacques Martel
« The Big Leap » par Gay Hendricks
“Pussy: A Reclamation” par Mama GenaSuivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
« Hahahahaha », de répondre l’Univers.
En réalité, on progresse de façon cyclique, en répétant les mêmes situations, jusqu’à ce qu’on intègre ce qu’on a à apprendre.
C’est ce que je viens de traverser dans ma vie personnelle, et que je vous partage dans cet épisode, en décortiquant pourquoi on se sent parfois « pogné.e dans la bouette », et comment s’en décoincer. Spoiler alert : Pas besoin d’appeler le CAA.
Dans cet épisode :
-Comment le corps témoigne de nos émotions, de notre état psychologique
-Jusqu’à 90% des maladies sont liées au stress
-C’est quoi le stress ? Pourquoi est-on stressé.e ?
-Défaire le mythe de la « croissance » personnelle
-Le « swomping » : Comment faire bouger l’énergie qui stagne ?
-Comment nos croyances et nos programmations peuvent nous bloquer dans notre expansion (Upper limit problem) ? Et comment modifier nos croyance pour nous permettre d’accueillir l’expansion qui nous appelle ?
-Accepter les phases de contractions, tout comme les phases d’expansion, comme deux parties naturelles qui alternent
-Trouver l’œil du cyclone dans les tempêtes
-Le yoga nidra
Ouvrages cités :
“Le grand dictionnaire des malaises et des maladies” de Jacques Martel
« The Big Leap » par Gay Hendricks
“Pussy: A Reclamation” par Mama GenaSuivre Vanessa et l’école de la vie sur Instagram:
https://www.instagram.com/vanpailong/
https://www.instagram.com/_ecoledelavie/
S’abonner à l’infolettre:
https://vanpilon.myflodesk.com
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel