1. 生きづらさ・その他もろもろ 自己紹介

29. わたしの空、あなたの空

28. ともに孤独を生きていこう｡〜オトナツ夏の1時間スペシャル 〜

27. 眠るキャリア思考

26. Tシャツ屋さんの野望と展望。

25. うつ病回復期の就活のリアル

24. 自分の人生を生きること・親との距離感

23. 「恥」の感情。恥ずかしさが思い出に変わる時。

22. 友達ってなんだろう。大人になってからの友達づくり。

21. 心地いい時間を増やしたい。感覚や自分を取り戻した過程について

18. 断るのって難しい。自分の軸を持つということ。

19. 自分を誇りに思えたら

20. トラウマとどう向き合うか。抑えてきた怒りの感情。

17.【ゲスト回】躁状態の時ってどうしてる？（よだかちゃん・もりもくん / wish you were here）

16. 自死遺族の語り。周囲の反応・罪悪感や自責の念について。

15. HP回復したい時ってどうしてる？

14. 助けを求めるのって難しい / 信頼感の回復

13. オトナツ、弾丸の旅に出る。

12. 家族に抱く幻想・家族という淡い呪い。

11. お便り大感謝祭