18. Sommarens återhämtning

Update: 2025-06-19

Description

Sommarsemester och återhämtning kan vara en utmaning för oss. Men att vila behöver inte betyda att man ska få timmar i solstolen, det kan finnas andra sätt att få mer kvalitativ vila på, förklarar Jana Söderberg. Och Mattias Barsk avslöjar vilken vecka som han blir en grönsak.

Comments

In Channel

TRAILER - Hur svårt kan det vara?

2024-10-1501:06

1. Så skapar du en bra dag

2024-10-2718:37

2. Skattkistan som vi bär på

2024-11-1019:41

3. Nyfikenhet - En känsla vi glömmer

2024-11-2414:35

4. Årets Eldsjäl 2024 - Martin Ringström gästar

2024-12-0827:08

5. Så sätter du dina gränser

2024-12-1616:38

6. Mentala bokslut - boka möte med Lennart

2024-12-2022:34

7. Prestation är inte allt

2025-01-0622:28

8. Om dopamin och lycka

2025-01-2016:39

9. Ungen städar inte

2025-02-0115:36

10. Hur ger jag feedback?

2025-02-1618:51

11. En nyfiken skola – Maria Wiman gästar

2025-03-2121:41

12. Mer med Maria Wiman

2025-04-0416:49

13. Hur skiljer man på inspiration och motivation?

2025-04-1410:51

14. Adrians väg tillbaka till skolan

2025-04-2535:15

BONUS: Vad säger ungdomarna om psykisk ohälsa?

2025-05-0908:38

15. Om viljan att förändra för andra - med Tim Bergling Foundation

2025-05-0940:15

16. Att träna sin resiliens

2025-05-2311:55

17. Portioner av omvärlden

2025-06-0610:37

18. Sommarens återhämtning

2025-06-1910:20

00:00

1.0x

18. Sommarens återhämtning

#box-pro-ellipsis-176380329369950{-webkit-line-clamp:2;}18. Sommarens återhämtning

18. Sommarens återhämtning

Motivationslyftet

18. Sommarens återhämtning