DiscoverDie Biohacking-Praxis#184: 30 Fragen zu … Muskelaufbau
#184: 30 Fragen zu … Muskelaufbau

#184: 30 Fragen zu … Muskelaufbau

Update: 2025-09-09
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Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de.


Über das Muskelaufbau-Hormon Testosteron haben wir bereits zwei Mal gesprochen – hier findest du die Folgen zum Nachhören:
#163: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft)
#019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb


Und das sind die Supplements, die deine Muskeln wachsen lassen:


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Zink von Biogena
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Selen von Biogena
Ipamorelin von Primal Peptides* und hier unsere kürzlich erschienene Folge zu Peptiden: BPC-157, TB-500 & Co. (Peptid-Talk)
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Und last but not least - die binauralen Beats als Begleitung zu den Gym-Einheiten für den Aufbau deiner Muskeln findest du hier bei NuCalm.


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