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#19: Fibra: ¿por qué es importante tenerla en nuestra dieta?

#19: Fibra: ¿por qué es importante tenerla en nuestra dieta?

Update: 2022-04-12

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¿Qué es la fibra? ¿Cuál es su importancia en nuestro organismo? ¿Cuánta fibra debemos comer? Todas estas preguntas las resolvemos en este episodio, en el que también abordamos la importancia de esta en la dieta y cuál es su relación con nuestro sistema inmunológico.

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Andrea Otero Quintanar