Wenn wir das Ego im Yoga loslassen

Vom Bürojob zur Techno-Yoga-Revolution. Leni Lindström kennt den Moment, wenn auf der Matte alles still wird – innen wie außen. Yoga war für sie nicht nur Ausgleich, sondern ein Ausstieg. Ein Weg raus aus einem Leben, das sich nicht mehr richtig anfühlte.

Heute unterrichtet Leni dynamisches Yoga in Linz, bringt Beats in Kirchen, gründete ein eigenes Yoga-Label (One Mantra) und bricht mit Klischees. Ihr Zugang zu Yoga ist alles andere als esoterisch – er ist kraftvoll, verspielt, modern. Und vor allem: ehrlich.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie Yoga unser Denken, Fühlen und Handeln verändern kann – und warum es weniger um perfekte Posen als um Mut, Hingabe und kleine Schritte geht.

Du erfährst:
🌀wie Leni den Sprung aus ihrem alten Job geschafft hat – und warum sie erst lernen musste, ihrem eigenen Mantra zu vertrauen
🌀warum Techno-Yoga nicht nur ein Trend ist, sondern eine Einladung, Yoga für alle zugänglich zu machen
🌀wie Mantras, Rituale und Praxis unser Leben verändern können – im Alltag, im Business, in Krisen
🌀warum es beim Yoga nicht um Flexibilität geht, sondern um das Ankommen im Moment

Ein Gespräch über Transformation, über den Mut zum Neubeginn – und darüber, wie viel Kraft darin liegt, wenn wir das Ego auf der Matte ablegen.

MACH ES!gesund versteht sich ausschließlich als Plattform zur allgemeinen Information. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der getätigten Aussagen sind die jeweils eingeladenen Expert:innen verantwortlich. Die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Fachpersonen.

Diese Folge wurde in Zusammenarbeit mit puka.studio produziert