#19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq
Description
Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :
Les bienfaits médicales pour le corps
L'impact incroyable sur notre santé mentale
Les contre indications pour les bains d'hiver
Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer
Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain.
Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :
- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/
- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/
Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/
N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila
Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv
Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy
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