Столетиями русская баня является неотъемлемой частью нашей культуры. Всё о пользе, правилах парилки и противопоказаниях с ведущим банщиком «Termoland» Максимом Бурягиным.

01:25 – Положительные качества бани

02:56 – Отличие русской бани

04:42 – Как выбрать веник

07:30 – Противопоказания

09:00 – Правила парилки

12:35 – Влияние бани на организм

16:45 – Как определить температуру

18:45 – Хороший банщик

22:25 – Банная шапочка

________________________

Ссылка на Instagram: 

https://www.instagram.com/boxing__podcast/

Группа Вконтакте:

https://vk.com/boxing__podcast

________________________

Городской курорт «Termoland»

https://www.instagram.com/termo.land/

Максим Бурягин

https://www.instagram.com/maximburyagin/

________________________

Подкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»

https://www.instagram.com/boxeogym/

Эпизоды выходят при информационной поддержке Федерации бокса Москвы

Особую благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️

proydakova.d@yandex.ru