DiscoverТру за сторис19. Поддерживающий выпуск: что такое стресс и как с ним справиться
19. Поддерживающий выпуск: что такое стресс и как с ним справиться

19. Поддерживающий выпуск: что такое стресс и как с ним справиться

Update: 2022-04-18
Share

Description

Недавно для меня стало открытием, что стресс может быть не только от плохих событий, но и от хороших. Поэтому я решила поглубже погрузиться в тему и в этом выпуске делюсь с вами своими инсайтами. Я рассказала откуда у нас появляется стресс, а главное — как помочь себе в период стрессовой нагрузки.


Не забывайте подписываться на этот подкаст, ставить звездочки и описать отзывы✨


Еще больше секретов ведения сторис и внутренней кухни подкаста в телеграм канале Тру за stories https://t.me/truethestories



Подписывайтесь на мой ВК https://vk.com/annporohina

И телеграм канал https://t.me/annporohina


*В этом выпуске мы упоминаем социальную сеть Instagram. 

Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.


Производство студии подкастов «Богема»: https://bogemapodcasts.ru/

По всем вопросам рекламы: bogemacollabs@yandex.ru и https://t.me/bogemastudio


Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

19. Поддерживающий выпуск: что такое стресс и как с ним справиться

19. Поддерживающий выпуск: что такое стресс и как с ним справиться