DiscoverSterkere#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger
#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

Update: 2019-06-28
Share

Description

I denne episoden diskuterer vi effekter av å trene såkalte baseøvelser ved forskjellige mål. For hvem og hvilke mål er baseøvelser effektive øvelser å bruke, og i hvilke situasjoner er flere andre øvelser vel så gode alternativer? Få svaret på disse spørsmålene og flere andre i Benjamin og Martin’s diskusjon om dette temaet.

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger

#19. Baseøvelser i treningsprogrammet - muligheter og begrensninger