DiscoverPronto, falei!#190 – Rotina mixuruca
#190 – Rotina mixuruca

#190 – Rotina mixuruca

Update: 2025-09-28
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Description

Ter uma rotina bem estabelecida com hábitos saudáveis é um dos principais pilares para o bem-estar. Mas muitas vezes entramos no modo “piloto automático” fazendo absolutamente tudo igual: até mesmo aquilo que não nos faz bem. Então, como sair do comodismo e tomar ações práticas (e simples!) para transformar minha rotina em algo extraordinário?

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#190 – Rotina mixuruca

#190 – Rotina mixuruca

Graziela Vanni