192．介護に疲れた…SOSをどう出したらよい？
Update: 2025-02-21
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お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】
オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。
お寄せいただいたお悩み解決第174弾！
お疲れレディさんからいただいたお悩みです。
「親の介護に疲れています。でも、疲れてるというのも親に失礼なのかな、とか、傷つくかな、とか考えてしまい、結局笑顔でやり過ごしてしまいます。周りにどうSOSを出したら良いでしょうか。」
今回は、
・限界を知る
・誰にSOSを出すか、リソースを考える
・ストレスとの向き合い方を決めておく
などをお伝えしています。
お疲れレディさんがお祈りしています。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
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