DiscoverMonkey mindset194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär
194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär

194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär

Update: 2023-01-25
Share

Description

Ibland räcker det inte med taktik och metoder. Vissa saker kan vi helt enkelt inte motstå. Begär, ovanor, beroenden. I boken "Coming Alive" pratar författarna Barry Michels och Phil Stutz om hur vi kan förändra våra inre bilder för att lättare kunna hålla emot när begäret kommer.


Extramaterial med övningar hittar du på monkeymindset.se/svartsol


Anteckningar till avsnittet hittar du på monkeymindset.se/blog/194

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär

194. Den svarta solen - Så motstår du dina destruktiva begär

Daniel Sjöstedt