“Hvordan håndterer du skam?

Hvad virker for dig, når du dealer med det?

Og hvad virker IKKE for dig?”

Katrine har taget spørgsmålet med til Camille i denne episode, som de sammen udfolder.

Katrine oplevede nemlig skam forleden, som kom sig af at blive misforstået ved at skrive en post på de sociale medier.

I episoden vil du få indblik i, hvordan du kan starte din unfucking yourself-journey omkring skam:

** Du vil få del i skamfulde historier fra os, som du kan spejle dig i (cause that's a part of the healing)

** Hvordan du unfucke gammel skam og skam i hverdagssituationer

** Hvordan skammen redder dig (så du kan unfucke den ved at ære den as your medicine)

Undervejs i epsioden støder Camille selv ind i en skamfuld følelse, grundet noget, hun deler.

Så du vil få del i en total zoomen ind på skamfulde følelser fra Camille og hvordan de løsner sig undervejs grundet nærvær og Katrines guidende spørgsmål <3