Discoverウェルビーイングってなんだろう?#2-14 マッキンゼーが実践!リーダーの成果を3倍伸ばすプログラム「Deliberate Calm」の威力とは?
#2-14 マッキンゼーが実践!リーダーの成果を3倍伸ばすプログラム「Deliberate Calm」の威力とは?

#2-14 マッキンゼーが実践!リーダーの成果を3倍伸ばすプログラム「Deliberate Calm」の威力とは?

Update: 2023-01-30
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ビジネスの世界でも、ウェルビーイングやマインドフルネスという言葉を耳にする機会が増えています。実は世界的に有名な戦略コンサルティングファーム、マッキンゼーもウェルビーイングに関連する行動変容プログラム「Deliberate Calm」をスタートしています。1日の始まりや1日の終わりに自分自身の行動や感情、ありようを静かに振り返る。リフレクションを習慣化し、心と体を整える4週間プログラムを実践すると、実践していない人に比べてリーダーとしてのパフォーマンスが3倍もアップするのだそう。受講者本人がウェルビーイングを感じる機会も7倍になると言います。果たして、どのような狙いで生まれたプログラムなのでしょうか。




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山崎繭加|華道家 やまざき・まゆか 

2017年に華道家として独立。「いけばなの叡智を共に探求する」IKERUを主宰し、いけばなの叡智から学ぶ個人向けのレッスンや組織向けのワークショップなどを展開している。それ以前は、マッキンゼー・アンド・カンパニー、東京大学、ハーバード・ビジネス・スクール(ハーバード大学経営学大学院)で働いていた。著書に『ハーバードはなぜ日本の東北で学ぶのか』(ダイヤモンド社、2016年)。東京大学経済学部、ジョージタウン大学国際関係大学院卒業。軽井沢在住。


藤代健介|Nesto CEO ふじしろ・けんすけ 

大学院在学中に理念を場に翻訳するデザインコンサルティング会社を創設。自身の活動として、ビル一棟を使った人生をプロトタイプする半年限定のコミュニティPROTOや、渋谷の再開発計画からはじまった平和活動を実践する拡張家族Ciftなどを創設。現在は心と体を整えるウェルビーイングな習慣を開催するNestoの代表として、日々の整う暮らしを鎌倉で実践中。

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