DiscoverGezond Verstand2. Het geheim van heerlijke, diepe slaap. "Slaapmiddelen? Nee, slecht idee"
2. Het geheim van heerlijke, diepe slaap. "Slaapmiddelen? Nee, slecht idee"

2. Het geheim van heerlijke, diepe slaap. "Slaapmiddelen? Nee, slecht idee"

Update: 2023-11-141
Share

Description

Pas als je het mist, weet je hoe belangrijk het is: een deftig nachtje slaap. Dus vissen we voor u uit wat er aan is van schaapjes tellen, koffie in de namiddag en bananen eten voor het slapengaan. We gaan langs bij dé slaapexpert van Vlaanderen: prof. Johan Verbraecken (UZA), en vragen we hem tips voor een goede nachtrust. Eéntje geven we alvast prijs: seks helpt. "Enfin", vult Verbraecken aan, "goeie seks toch." 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

2. Het geheim van heerlijke, diepe slaap. "Slaapmiddelen? Nee, slecht idee"

2. Het geheim van heerlijke, diepe slaap. "Slaapmiddelen? Nee, slecht idee"

Nieuwsblad