DiscoverSterkere#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering
#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

Update: 2017-12-21
Share

Description

I denne episoden diskuterer vi trening av kjernemuskler/coremuskler, og prøver å finne ut hvilken plass denne typen trening bør ha for mosjonister og idrettsutøvere. Kjernemusklene får ofte mye oppmerksomhet i sammenheng med ryggplager, og vi ser litt på bevisene for disse påstandene.

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering