DiscoverSterkere#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering
#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

Update: 2017-12-21
Share

Description

I denne episoden diskuterer vi trening av kjernemuskler/coremuskler, og prøver å finne ut hvilken plass denne typen trening bør ha for mosjonister og idrettsutøvere. Kjernemusklene får ofte mye oppmerksomhet i sammenheng med ryggplager, og vi ser litt på bevisene for disse påstandene.

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering

#2. Trening av kjernemuskler for prestasjon og rehabilitering