Dein Podcast rund um die Themen Burnout, Stressmanagement, Resilienz und Prävention

„Wie fühlt sich eine Depression an?“ 🎧

In der letzten Folge sind wir dem Unterschied zwischen depressiven Elementen im Zuge einer chronischen Überlastung sowie einer „klassischen“ Depression auf die Spur gegangen.

Heute freue ich mich darüber einen authentischen Gastbeitrag meiner geschätzten Kollegin und privaten Freundin Jenni einspielen zu dürfen, in dem sie uns schildert, wie sich ihre Depression für sie damals anfühlte. Jenni geht dabei auf Symptome, ihre eigene Wahrnehmung und emotionale Verfassung, ihre Therapie sowie Dinge ein, die ihr noch heute helfen.

Ein wichtiger Beitrag und ich bedanke mich recht herzlich für die offenen und menschlichen Worte, die hoffentlich auf viele Betroffene Ohren stoßen und hilfreich sein mögen.

Nächste Folge beschäftigt sich mit dem Thema, welche Berufsgruppen statistisch gesehen das höchste Burnoutrisiko haben und warum das so ist.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir und Jenni gerne einen Kommentar dalassen, oder eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du unseren Podcasts auf Spotify und iTunes eine tolle 5⭐ Rezensionen geben 💯

Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen weiterempfehlen und bei Social Media teilen 😊

Sollte es dir schlecht gehen und du Hilfe brauchen begebe dich bitte in ärztliche oder therapeutische Obhut. Wenn du in einer akuten Notsituation ist wende ich bitte an einen Notarzt unter 112 oder die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder besuche die Telefonseelsorge online unter www.telefonseelsorge.de.

Jennis Interview bei mir:
https://open.spotify.com/episode/2gz7ZZKMGjUUBNb4PtT1Bw?si=nbUgOJJKQGuiJIH-4iIENQ

Ich im Interview bei Jenni:
https://open.spotify.com/episode/5XxWgdyq6RfXpNCeUwH6kv?si=1WoiFNEMTZWhH9udI6z3Og
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Sammlungn nützlicher Links rund um Jennis Angebot
www.jennifercarmenkubistin.com/links

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