Как же получается так, что человек занимался или даже занимается серьёзно каким-то видом спорта, требующим огромной выносливости, например, лыжами, кроссовым бегом, плаванием на дринные истанции т.п., достиг чень хороших результатов, влоть до высоких разрядов или даже мастерских степеней, а приходит ко мне в зал на тренировку по карате, боксу или ММА, и не справяется с нагрузками так, словно впервые занялся спортом.

У него появляется одышка, чрезмерно возрастает пульс, потеет он гораздо больше, чем на самых тяжёлых своих тренировках...

В общем, можно чётко видеть картиру слабой функциональной подготовки.

Вот он и сам удивляется и рассраивается.

Сетует на то, что может легко пробежать марафон или втопить на лыжах километров 60, а тут физухи объективно не хватает.

А всё потому, что при занятиях боевыми искусствами нужна несколько иная "физуха"...

ЧИТАТЬ ВСЮ СТАТЬЮ ПО ССЫЛКЕ:

https://zen.yandex.ru/media/doctor_shilov/pochemu-daje-masteram-raznyh-vidov-sporta-ne-hvataet-dyhalki-na-trenirovkah-po-boevym-iskusstvam-5f819c2842a69673f7808402

----------

Видео можно посмотреть по этой ссылке

https://youtu.be/cyh01wILVRI 

--------------

www.makiwara.ru

Купить лучшую макивару

+79065142414

WhatsApp and Viber

--------------

Поддержать канал Вы можете по этой ссылке 

https://forms.yandex.ru/u/5e7df983fa167b00211bde3b/

--------------

www.budo-blog.ru www.doctorshilov.com

www.makiwara.ru

--------------

ММА, бокс, муай тай, каратэ, кикбоксинг, джиу джитсу, дзюдо, спортивная борьба, кудо и пр., и пр.

О боевых искусствах и всем тем, что с ними связано.

Обсуждения и рассуждения на спорные темы.