イギリス・マンチェスターでGPのドクターとして働かれている、らわさんからのお便り💌

燃え尽き症候群・バーンアウトの対処法についてのご相談です。

医師家系で育ったがゆえ抱えるプレッシャー、猛烈な不安、相談相手がいない職場環境、友達が少なくプライベートでも寂しい気持ちになることがある、転職は金銭的に厳しい、など。。。😢

海外生活やパニック障害を経験されたマックさんと共にお送りしています🙋‍♀️

マックさんパニック障害になった時の状況や心境と寛解に至るまでを赤裸々にお話下さっています。また海外生活での孤独感を埋めた方法や、運動の重要性などについても、たくさん参考になることを語って下さいました✨

京子は仕事全般に共通するであろう、一人前になるまでに通過する自分が未熟がゆえに感じる不安感の乗り越え方や、プライベートで趣味を充実させる考え方について話しています😌

また収録前に初めての茶道教室に行ってきたので、茶道の世界観に感動した話もしています🍵

マックさんの過去のゲスト回はこちら💁‍♀️

179回【ゲスト】マックさんfromカナダ🇨🇦 前編（マルタ留学/カナダ人パートナー/円安）

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%B8%89%E5%8D%81%E8%B7%AF%E5%A5%B3%E5%AD%90%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80/id1450114209?i=1000640844780

180回【ゲスト】マックさん fromカナダ🇨🇦後編 （国際恋愛のprosand cons/カルチャーショック）

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%B8%89%E5%8D%81%E8%B7%AF%E5%A5%B3%E5%AD%90%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80/id1450114209?i=1000642281367

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